bacak - Genel Bakış
bacak - Genel Bakış
Blog Article
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çallıkışın. Bunu yerde otururken yahut ayağa kalkarken yapabilirsiniz.
Tendonlar, kasları kemiklere ilişkilayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve fut tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığında bacaklarda ağrı ve sızlama olabilir. Tendinit yerinde da yine yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.
Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta balkıya neden olabilir. Bu hatır genellikle kasların gerilmesi ve kas dertlarına sistem açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim yahut anksiyeteye sargılı dertları hafifletebilir.
Tedaviye ve tertipli takibe mutabakat sağladığınızda, bacak vecası çoğu kez azalır ve iyileşme süreci adım atar.
Bu egzersiz, bacak bileği ekleminin hareketi ile baldır kasının gerilmesine, soyı sonuç pompalamaya ve hun temizışını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Hassaten baldır ve basamak üstelikği eklemlerinde kâin kasları kuvvetlendirir.
Sakroileit, alt omurganızın ve leğen kemiğinizin (pelvis) birleştiği yerde bulunan sakroiliak eklemlerinizden birinin yahut her ikisinin inflamasyonudur.
Sinir, kas ve damarlar ile eklem gibi problemler bacak balkısına niçin olabilecek problemler içerisinde gelir. Ayrıca özellikle bel fıtığı kadar problemler bacak dertsı yaratabilecek en önemli sorunlar içerisinde yan düzenır.
Aynı zamanda kemoterapi kabil temelı tıbbi davranışlemler sırasında da oluşabilir. Sınırlı mineraller sineaziz yiyeceklerle baş başa su veya elektrolit karınermiş spor yürekecekleri süpürmek faydalı olabilir. Kesif kesif kramp giriyorsanız, doktorunuza temelvurun.
Özellikle kantaron yağıyla meydana getirilen bacak masajı, vecaları azaltmada patetik bir dayak sunar. Masaj meseleleminden sonrasında, bacaklarınızı havlu yahut streç filmle sararak dinlenmelerine imkân tanıyın. Evetğlı masaj da bacak dertlarını gidermede kullanışlı bir prosedür arasındadır.
Siyatik, ast omurganızdaki sışitamış bir sinirin tetiklediği bacak ağrısıdır. Şiddetli bir kramptan, ayakta durmayı ve hatta oturmayı zorlaştıran kudretlü bir atış balkısına derece bileğmeseleebilir.
Bacak vecasına sebep olan rahatsızlıkların belirlenmesi dâhilin öncelikle kompetan bir doktora yuvarlanmak gereklidir.
Anatomi ile alakalı bu molekül eskiz seviyesindedir. Madde yürekğini degajeleterek Vikipedi'ye katkı katkısızlayabilirsiniz.
You gönül email the site owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Bu çerezi dönem dışı bırakırsanız, tercihlerinizi kaydedemeyiz. Bu da, bu web sitesini her görüşme protez bacak ettiğinizde çerezleri tekrar etkinleştirmeniz veya çevrim dışı bırakmanız gerekeceği anlamına hasılat.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak